?

Log in

No account? Create an account

May 15th, 2015

Психологический онлайн-марафон "Вкус к жизни"
Новый уникальный тренинг в интернет

Хотите научиться получать удовольствие от жизни?
Радоваться мелочам и удивляться окружающему миру?
Найти счастье внутри себя и сохранять его вне зависимости от поведения людей?
Приходите на психологический онлайн-марафон «Вкус к жизни».


Вы найдете свой личный рецепт внутреннего счастья, гармонии и наполненности жизни. А также сможете исследовать причины, которые мешают вам чувствовать себя счастливыми каждый день.

Как часто мы слышим: надо учиться радоваться тому, что имеешь. Но как это сделать, если изо дня в день приходится выполнять одни и те же рутинные дела… если всегда чего-то не хватает: времени, денег, любви или радости… если жизнь заполнена бесконечными «надо»?! Вы сможете найти свой ответ на эти вопросы.

Приходите, если хотите:
- получать удовольствие от ежедневных дел;
- ценить не только результат, но и процесс;
- помирить «надо» и «хочу»;
- найти источник внутренней энергии;
- узнать, чем жизнь «здесь и теперь» отличается от стремления к будущим свершениям.

Что мы будем делать:
- учиться получать удовольствие от собственной жизни;
- замечать свои желания и находить им место в ежедневном распорядке дел;
- снижать уровень перфекционизма;
- находить внутренние ресурсы, о которых вы не знали или забыли

А также:
- рисовать;
- лепить;
- делать интересные упражнения;
- общаться друг с другом;
- играть...
... и многое-многое другое.

Онлайн - это значит, что в марафоне смогут участвовать все желающие вне зависимости от места проживания.

Кто ведет: Татьяна Амвросимова, психолог, гештальт-терапевт

Сколько стоит: 5000 рублей за весь месяц работы

Как будет проходить марафон:
- все участники будут получать 1-2 (а иногда и 3) :-)))) задания каждую неделю в письменном виде или во время вебинаров;
-для отчетов о заданиях, осознаваний, обсуждений, вопросов, эмоций будет создана закрытая группа в фейсбук. Даже просто выполняя задания вы узнаете и научитесь новому, но если хотите больше изменений - готовьтесь принимать участие в обсуждениях в группе вместе со мной и другими участниками;
- вас ждет несколько вебинаров, а также 1 полноценная индивидуальная консультация по скайпу со мной:-)

Так как я буду принимать активное участие в марафоне, а не только раздавать задания - количество мест в марафоне "Вкус к жизни" ограничено.


"Вкус к жизни" проходит онлайн, то есть, не важно где вы живете, главное - ваше желание исследовать и изменяться.

1. Каждый участник будет получать 2-3 индивидуальных задания в неделю в течение всего месяца марафона. Вы сможете сами выбрать время для их выполнения. Какие-то задания нужно будет делать в течение нескольких дней, но без отрыва от обычной жизни (например, наблюдения за собой, эксперименты). Для каких-то необходимо будет выделить от 15 до 30 минут в спокойной обстановке, например, это могут быть элементы арт-терапии в виде рисунков или игр.

2. Вас ждет 2-3 вебинара с теорией, упражнениями-экспериментами, разбором ваших вопросов и сложностей. Все вебинары будут записаны и вы всегда сможете их посмотреть или пересмотреть в записи.

3. С каждым участником мы выберем время для полноценной индивидуальной часовой консультации с психологом - со мной:-) по скайпу. Во время нее мы постараемся затронуть вопросы, которые вас волнуют, обсудить осознавания и сложности, которые возникают во время выполнения заданий.

4. Основное общение будет происходить в секретной группе в фейсбуке. Здесь вы сможете поделиться своими инсайтами, обсудить свои открытия, удачи и неудачи, спросить совета, поговорить с другими участниками, услышать чужое мнение и поделиться своим. И, конечно, здесь можно будет задавать вопросы:)